Consejos Utiles para la alergia a los metales

Creo que ya he perdido la cuenta de cuantas veces he buscado esto en internet, sin
mucho resultado, por lo que espero que a algun cibernauta alergico le sirvan estos consejos
que he ido adquiriendo mientras sufro cada dia mirandome al espejo o rascandome alguna
parte de mi cuerpo irritada por causa de esta molesta enfermedad. Primero que todo
si eres alergico a los metales, debes evitar lo mas que puedas este agente causante de todo
tu sufrimiento, claro no es facil, lo se mejor que nadie, las llaves, las monedas, las manillas de las puertas, los servicios que usas para comer, la ropa...si eres chica...cierto maquillaje, los relojes, las joyas, las pinzas para depilarte, el encrespador de pestañas y muchas otras cosas que debemos
evitar de por vida para no sufrir una irritacion...pero practicamente TODO lo que usamos en nuestro diario vivir contiene metal! entonces...como evitamos tener contacto con este agente
destructor??

• La ropa: es practicamnete imposible encontrar ropa cuyos botones y cierres sean de plastico, y no podemos estar usando ropa trapo y buzos toda la vida, en especial si tenemos una, por lo que una buena solucion a esto es coser generos preferentemente gruesos y de algodon, detras de la ropa, en todas aquellas partes donde sobresalga el metal y pueda estar en contacto directo con nuestra piel, pequeños trozos de este genero detras de los botones del pantalon o las mangas de tu chaqueta,
  claro te quitara un poco de tiempo y algunas ganas si no te gusta coser como a mi, pero creeme que esto te evitara muchos malos ratos con tu piel.

Trata de evitar el uso de prendas con cremalleras, y si vas a usarlas procura que estas no toquen tu piel o usa con cremalleras de plastico, no cuesta mucho colocarse una polerita corta debajo de tus ropas con cremalleras de metal. Las telas como la lana, el polar y otras telas que pican pueden irritar tu piel y puede aumentar tu alergia, tambien trata de evitarlas mientras tengas irritaciones en tu piel o notes que te hacen daño.

• Joyas y Accesorios: Cabe de mas decirte que por ningun motivo, pero ningun motivo! puedes usar joyas de ningun tipo! en especial las joyas de fantasia, alambres artesanales, oro blanco, plata u otros metales, esto es mortal para ti, relojes, collares, anillos, pendientes, cinturones con hebillas de metal, pulseras, percings, ciertos pinches para el pelo y todo accesorio que contenga algo de metal. Si eres hombre no debes preocuparte por esto, no usar aro en la oreja o nariz no te hara menos metrosexual...pero si eres chica, quizas te acompleje un poco. Al principio a mi me complico bastante pues estaba acostumbrada a ocupar joyas y demases en mi vestir, pero al estar obligada a deshacerme de ellos debi optar por un look mas natural y dejar las joyas de adornos o para rellenar el joyero, claro que para las mas "porfiadas", existen joyas sin metales, como pulseras y collares de perlas, hay algunos bastante bonitos de plastico y otros materiales no metalicos que puedes lucir bastante bien, lo unico que no he logrado encontrar son aros y relojes (de buena calidad) que pueda usar sin problemas, pero con el celular quien necesita reloj? y los aros pues ni modo, toca no usarlos. Los cinturones...es imprescindible que trates en lo posible de no usar cinturones con hebilla metalica, tambien hay unos muy bonitos que son completamente de otros materiales, solo toca buscar un poco mas en las tiendas.

• Otros: Bisuteria, monedas, llaves, manillas de puertas, herramientas...todo aquello que es de metal y que usamos diariamente, si lo se, es un asco tener que preocuparte hasta de lo que pisas, pero naciste asi y que mas da, a cuidarse se a dicho si no quieres parecer una costra andante o un leproso por andar rascandote tanto. Para la bisuteria es facil, puedes reemplazar los servicios por unos de plastico, si, de esos que usan en los cumpleaños de niños, la bisuteria no suele contener niquel por lo que no deberia aportar a tu alergia, pero creo que es mejor prevenir ya que muchas paginas de internet advierten que esto tambien puede ser un agravante de esta alergia y mi doctor me lo comento una vez, en el caso de las llaves y las manillas de las puertas pues...no hay mucho que hacer, no podemos andar con un pañito limpiando todo antes de tocarlo...bueno si puedes...pero creemer que al tiempo de hacerlo estaras harto, para este caso te recomiendo uses guantes de esos sin dedos, son muy utiles y mucha gente los usa ahora, y hay de distintos colores en las tiendas por si te gusta combinar tu ropa, puedes protegerte y lucirlos a la vez, para las llaves puedes limpiarlas regularmente y bañarlas en esmalte transparente, tambien existen unas gomitas que se colocan en las llaves, son bastante baratas y muy utiles en nuestro caso, para las manillas de las puertas, al menos en tu casa podrias tambien limpiarlas regularmente y barnizarlas, asi no estaras en contacto directo con ellas, y tendras menos agentes destructores en contacto con tu piel. Para las herramientas, pinzas en caso de las chicas, encrespadores, tijeras, etc...puedes usar guantes.

• Alimentos: Mientras tengas esta alergia latente en tu piel, debes evitar a toda costa estos alimentos que he comprobado, agravan tu condicion

Chocolate, por ningun motivo comas chocolate en ninguna forma (helado, leche, cereal, yogurth, etc...) y mucho menos en grandes cantidades, el chocolate es un alimento muy rico en niquel por lo tanto para gente como nosotros es...MORTAL! evitalo a toda costa y tambien todos sus equivalentes como la cocoa y el manjar.

El cafe, los cereales puros y la avena (como esas barritas de cereal, o el cereal en caja, lo se el chocapic es rico, pero por ahora es mortal!).

Entre las frutas y verduras, no comas tomate, palta, zanahoria, platano, durazno, coliflor, aceituna y cebolla.

Debes decirle tambien adios al pescado, la carne de cerdo, los mariscos y las cecinas como pate, vienesas, salchichas, jamones de todas clases, mantequilla y margarina.

El huevo, el queso y la leche entera son tan mortales como el chocolate, evitalos a toda costa mientras dure tu alergia, intenta tambien evitar los productos enlatados a menos que puedan ser cocinados.

Puedes tambien buscar en internet o preguntarle a un nutriologo que otros alimentos son ricos en niquel, y evitarlos, aunque con la lista que te acabo de dar es mas que suficiente.

¿Todo esto no puedo comer? ¿entonces de que me voy a alimentar?
te estaras preguntando esto verdad? pues, si tu alergia esta latente y necesitas sanarte no tienes mas opcion que llevar una dieta sana por al menos dos meses, pues la presencia de irritaciones, eczemas y alergias en tu piel se debe a que tu cuerpo tiene muchas toxinas y tu sangre no esta limpia, por lo que debes purificar y limpiar tu cuerpo mas que llenarte de farmacos que lo unico que hacen es poner un parche en la herida pero no la sanan como se debe.

Entre los alimentos que puedes comer:

Arroz blanco preferentemente sin condimentos de ningun tipo, incluyendo la sal, o reducirla al maximo.

Fideos blancos

Pollo

Carnes de vacuno en poca cantidad

Quesillo o queso blanco

Mermeladas sin azucar o con endulzantes

Miel

Pepino en fruta y en verdura***

Manzanas, uvas***

Pan integral (esto es solo como opcion, el pan normal no te hara daño)

Yogurth natural (de esos de un solo sabor, nada de manjarates, semolas, flanes ni cosas por el estilo)

Lechuga, repollo, papas, rabanos, apio.

Leche semidescremada o descremada (sin sabor a chocolate ¬¬)

Galletas de agua o soda

Tambien seria bueno que agregaras a tu dieta, infusiones de hierbas como la manzanilla, la sanguinaria, el te verde o la zarzaparrila, 4 tazas diarias de alguna de estas hierbas al dia limpiaran tu sangre y cuando menos lo esperes estaras limpio e incluso mas sano que antes. Estas hierbas puedes encontrarlas en la feria facilmente y son bastante baratas y duran harto tambien.

Se que es molesto, y puede que mueras de hambre durante esos dos meses, pero creeme que los resultados que te daran todos estos sacrificios valdran la pena

***Alimentos que deberias consumir diariamente por sus propiedades diureticas***

*Fuente: Mi doctor, Internet, experiencia propia*